为全面贯彻“2025年世界精神卫生日”的倡议精神，进一步增强心理健康教育工作的育人成效，广泛普及精神卫生防护知识，提升学生的心理调适能力和综合心理素养，我校组织开展了一系列形式多样、内容丰富的心理健康主题教育活动。各学院围绕“‘身’入人心，‘体’验快乐”这一主题，开展了心理健康主题班会及团日活动，有效推动了温暖和谐校园氛围的营造，切实增强了学生的归属感与幸福感。
机械动力工程学院打破传统班会模式，将身体活动与心理体验深度融合，通过户外运动、正念冥想、艺术表达等丰富的形式有效传递了“身心一体”的健康理念。在增强学生身心协同感知力的同时，也营造了班级互助支持的心理氛围。
材料化学与化学工程学院班会以“关注心灵成长，凝聚班级力量”为核心，开展一系列围绕学业压力、人际交往、自我认知等专题的主题活动，精心设计了“情绪温度计”“绘制自我星图”等沉浸式体验的互动环节，能够有效缓解学生在学业和生活中面临的心理困惑，助力学生深化自我认知、提升情绪管理能力。
电气与电子工程学院班会中，各班心理委员担任“领学人”，围绕大学生常见心理压力应对、情绪调节方法、人际交往技巧等核心内容，展开了详细讲解与积极互动。班会现场氛围轻松且热烈，同学们纷纷表示，通过此次学习，他们掌握了科学的心理调适方法，今后将以更加积极的心态，去面对学习和生活中的挑战。
自动化学院二级心理辅导站组织各班心理委员，引领学生开展了一系列兼具体验性与互动性的教育活动。活动聚焦身体与心理的积极互动关系，引导学生借助身体行动增进心理愉悦感，凭借心理调适激发身体活力，营造出全员关注心理健康、积极投身身心保健的校园文化氛围，助力学生以饱满的身心状态踏上成长之路。
计算机科学与技术学院班会以团体心理游戏、热点话题讨论、身心放松训练等互动性、体验性强的环节为核心，注重“身”入参与、“心”临其境。通过班会活动普及心理健康知识，在互动合作中显著增强了班级内部的凝聚力与朋辈之间的支持力，构建了积极、和谐、互助的集体氛围。
测控技术与通信工程学院于9月12日至10月20日开展心理健康主题班会。各班级灵活运用互动分享、案例讲解、视频观赏及户外运动等多种形式，将知识性与体验性相结合。活动践行“身心一体”的具身认知科学理念，不仅有效普及了心理健康知识，更在轻松愉快的氛围中助力学生身心放松，达到了深化认知、舒缓压力、凝聚班集体的综合效果。
建筑工程学院组织各班级于9月23日和26日分别在西区篮球场和体育场举办了趣味篮球心理活动和户外心理活动课。本次活动借助丰富的户外游戏互动体验，助力学生在欢笑中释放学业压力，在合作中体悟个人成长，既增强了自信心，又培养了团队合作精神，有效提升了学生的心理健康水平。
理学院主题班会以“体验式、互动式、个性化”为核心特色，紧密围绕大一至大四年级学生不同阶段的成长需求，精准化解各年级学生面临的心理难题。通过搭建专业引导与同伴互助有机结合的交流平台，助力学生树立科学的心理健康观念，提升情绪管理能力和心理韧性。与此同时，将心理健康教育与学科素养培养、职业生涯规划深度融合，帮助学生在夯实专业基础的同时，达成身心的和谐发展。
经济与管理学院组织结合不同专业特点，精心设计了各具特色的班会活动方案。金融专业采用“情绪盲盒分享+职场压力情景模拟”的形式，帮助学生有效疏导心态；工商管理专业将“正念呼吸练习+小组解压讨论”融入“学业减负”活动中；研究生班级开展“困惑交流+导师远程支招”互动环节，让学生在积极参与、快乐体验的过程中缓解压力，实现身心连接。
外国语学院组织各班学生以小组形式，紧密结合自身经历，深入地展开了心灵探索，同学们踊跃分享了运动解压法、时间管理术等实用性较强的减压方法。此次班会通过“理论+实践”“分享+互动”的活动形式，旨在让学生在“动起来”的实践过程中，切实体验到情绪释放与身心连接所带来的积极效果。
马克思主义学院开展的心理健康主题班会以“沉浸式体验”为核心，借助心理健康主题分享、运动游戏、正念冥想、故事分享以及自我赋能等“小而暖”的环节，营造出一种关注心理、悦纳自我、互助成长的集体支持氛围。这一系列活动切实有效地帮助学生释放压力、增进彼此联系，为他们应对学业与生活挑战筑牢了心理根基。
荣成学院举办了“心语星愿，活力青春”心理健康主题班会。班会围绕“如何缓解学业压力”“如何建立自信”等话题展开了深入讨论。学生们积极分享交流，收获了诸多宝贵的建议与经验。此外，班会还设置了心理健康知识竞赛、角色扮演等趣味十足的活动，让学生们在轻松愉悦的氛围中学习心理健康知识的同时，进一步提升了团队协作能力和沟通能力。
本次主题班会活动，旨在进一步营造关注心理健康的校园文化氛围，推动心理健康理念深入人心，助力学生实现身心和谐与全面发展。展望未来，学校将持续丰富心理健康教育的内涵，创新教育形式，不断完善心理育人机制，努力构建更加健康、更具支持性的成长环境，为每一位学生的成长之路保驾护航。
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